Personal Trainer

Het diploma Fitnesstrainer behaald? Dan kun je verder voor de opleiding Personal Trainer (voorheen Fitnesstrainer B).


Voor wie?
Fitnessinstructeurs die zich willen door ontwikkelen of Personal trainer willen worden.


Vooropleiding
Het diploma Fitnesstrainer geeft je de mogelijkheid om door te stromen naar de Personal Trainer opleiding. De opleiding wordt op MBO niveau 4 gegeven en deels op HBO niveau.

Aantal lesdagen
7 (excl. examendagen, totaal 21 uren)

Examen en diploma
Je legt een theorie-examen af, waarin 10 theorie hoofdstukken aan de orde komen.
Voor je portfolio begeleid je een sporter 10 weken lang 1 op 1 (personal training). Je portfolio vormt de basis voor je praktijkexamen, een eindgesprek met een externe examinator uit het werkveld.

Kosten
€ 1.197,00 (inclusief cursusboek en examenkosten)

Inhoud
De volgende vakken en themagebieden komen aan de orde:

Lesgeven: plannen, voorbereiden, geven en evalueren van trainingen aan (gevorderde) sporters
Testen en meten: de betekenis van ‘testen en meten’ in het fitnesscentrum, alsmede de uitvoering van relevante testen en metingen in het kader van fitness en krachtmeting
Gedragsverandering: klanten begeleiden in een duurzame leefstijlverandering
Trainingskunde: trainingsleer en inspanningsfysiologie, met name dosering en periodisering van de training.
Sportgezondheidsleer: verdieping voeding en sport, blessurepreventie en behandeling, doping en voeding.
Gastheerschap: personal branding, onderscheid je in de markt door je eigen identiteit te ontwikkelen én je te profileren als de fitness professional waar sporters naar toe willen gaan.