Binnen een jaar van de start van de Fitnesstrainer A opleiding naar een eigen Reformer Pilates studio, dat is het verhaal van Maren Heinisch.
 

Je bent pas net de fitnessbranche ingestapt, wat heb je daarvoor gedaan?

Ik ben opgeleid en lang werkzaam geweest in de marketingwereld. Eerst in Duitsland (waar ik opgegroeid ben) en later in Nederland. Op een gegeven moment stopte mijn baan bij het bedrijf waar ik destijds werkte en ging ik nadenken wat ik verder wilde met mijn maatschappelijke carrière. Inmiddels was ik in mijn vrije tijd in aanraking gekomen met een andere manier van sporten die ik vanuit mijn eerdere ervaringen met fitness niet gewend was.

Wat is voor jou de aanleiding geweest om de opleiding Fitnesstrainer A te gaan doen?

Al vanaf mijn jeugd heb ik rugklachten (scoliose), waarbij ik heel lang het advies heb gekregen om niet te sporten of te trainen. Maar nadat ik erachter ben gekomen dat ik door gerichte training minder klachten ervaar heeft mij dat geïnspireerd om andere mensen te helpen om op een verantwoorde, effectieve wijze aan de slag te gaan.

Je hebt nu je eigen Reformer Pilates Studio (ICONIC Pilates), maar je hebt er bewust voor gekozen om eerst de Fitnesstrainer A opleiding te volgen. Waarom deze keuze?

Omdat ik met de Fitnesstrainer A opleiding de perfecte basis heb gelegd. Ik heb nu bredere kennis van alle aspecten van training, denk hierbij aan trainingsleer, anatomie, inspanningsfysiologie etc.

“Dankzij de Fitnesstrainer A opleiding heb ik een sterke basis gelegd voor mijn Pilates-studio en bouw ik trainingen nu veilig en effectief op.”

Wat heb je geleerd tijdens de opleiding wat je nu nog regelmatig toepast binnen de lessen die je geeft?

Vooral over het geleidelijk opbouwen van oefeningen en trainingsprogramma’s in moeilijkheidsgraad, bijvoorbeeld via de micro progressies, heb ik veel geleerd. Vanuit mijn eigen ervaring wist ik dat sommige lesgevers bewust veel spierpijn creëren. Maar zelf wil ik de trainingen bewust voorzichtig opbouwen om de belastbaarheid van een sporter te vergroten. De lesstof sloot voor mij hier perfect op aan, nu heb ik nog meer handvatten om dit toe te passen binnen mijn lessen.

Welke aspecten van de opleiding vond je lastig(er)?

Persoonlijk was het voor mij een uitdaging om mezelf te verplaatsen in ander type sporters en leren begrijpen dat niet iedereen hetzelfde type training leuk of prettig vindt. Je gaat eerst toch vooral uit van wat jezelf ook leuk vindt, maar inmiddels vind ik het een uitdaging om iedere type sporter te enthousiasmeren om te sporten.
Tijdens de lessen heb ik waardevolle en praktische tips gekregen van de ervaren docent, omdat hij ook zelf nog steeds veel in de praktijk werkt. Mede daarom kan ik dat nu veel beter inschatten bij mijn sporters.

En nu, nog geen jaar na de start van je opleiding, ben je eigenaresse van ICONIC Pilates.

Ja dat vind ik nog iedere dag geweldig! Naast de Fitnesstrainer A opleiding heb ik bij Fitness Educatie Noord ook de Pilates instructeur cursus gevolgd. Ook hier heb ik veel praktische handvatten uit gehaald die ik nu nog dagelijks toepas in mijn les. Later heb ik elders ook nog een specifieke Reformer Pilates opleiding gevolgd. Dat geeft mij een goed gevoel, dat ik nu ruim voldoende bagage heb om de deelnemers in mijn lessen op ieder niveau te kunnen begeleiden en coachen.

Ik ben een groot voorstander van kwaliteit. Uit eigen ervaring weet ik hoe belangrijk het is om zorgvuldig met het lichaam om te gaan, zeker bij intensieve vormen van sport. Daarom vind ik het essentieel om over zoveel mogelijk kennis te beschikken — en vooral over brede kennis.

Net zoals ik zelf graag gevarieerd train, heb ik heel bewust gekozen voor de combinatie van fitnesstrainer, pilates-instructeur en reformer Pilates-instructeur. Die combinatie zie je duidelijk terug in mijn lessen: gevarieerde, levendige en doordacht opgebouwde workouts. Ik geloof dat dit mijn USP is en dat dit mij onderscheidt.

Je overwoog een online opleiding. Waarom koos je uiteindelijk voor een fysieke opleiding met veel praktijk bij Fitness Educatie Noord?

In eerste instantie had ik gehoopt dat ik via een online opleiding sneller mijn doel zou bereiken. Dat past ook bij mij als persoon: ik ben iemand die graag snel stappen zet en doelen behaalt. Dat zie je waarschijnlijk ook terug in het feit dat ik nog geen jaar na mijn opleiding al een eigen studio heb, en eigenlijk in veel aspecten van mijn leven.

Maar in gesprekken met gediplomeerde fitnessinstructeurs werd mij al heel snel en heel duidelijk dat dit vak geen marketingopleiding is die je ‘even’ kunt leren. De echte kennis en het echte begrip ontstaan bijna uitsluitend door praktijkervaring. Dat is iets wat ik als eerste moest leren en accepteren: dit is een beroep dat niet theoretisch is. En juist daarom is dit een opleiding en een vak dat je letterlijk moet voelen om mensen goed te kunnen begeleiden.
 

Tot slot, heb je nog een tip voor toekomstige cursisten?

Mijn belangrijkste advies voor toekomstige cursisten is om deze opleiding echt vanuit overtuiging te doen. Je doet dit vak omdat je iets voor jezelf wilt betekenen, of juist voor anderen — of voor allebei. Het is een beroep dat je met hart en overtuiging uitvoert, waarin je een klein maar waardevol steentje bijdraagt aan het gezonde leven van andere mensen.

Mijn tip is om écht goed te luisteren en met aandacht te leren. Maar eerlijk gezegd geldt dat niet alleen voor deze opleiding — dat is mijn tip voor het hele leven: blijf luisteren, blijf leren en “never stop”.