Home
Blogs

Blogs

Blijf op de hoogte van de nieuwste inzichten binnen de fitnessbranche. In onze blogs delen we kennis en praktijkervaring over training, coaching en het vak van fitnessprofessional.

Blogoverzicht

Pauzetijd: een onderschatte trainingsvariabele?

High intensity trainingsvormen

High intensity trainingsvormen

Een serieuze fitnesstrainer neemt cardiotraining serieus

Hypertrofie: hoe spiergroei écht werkt

Hypertrofie: hoe spiergroei écht werkt

Hoe verandert AI het werk van de fitnesstrainer?

Hoe verandert AI het werk van de fitnesstrainer?

Is de Fitnesstrainer A-opleiding iets voor jou?

Is de Fitnesstrainer A opleiding iets voor jou?

Starten als trainer: voorkom 5 fouten

Starten als trainer? Voorkom deze 5 veelgemaakte fouten

Fitnessbegeleiding met activity trackers

Fitnessbegeleiding met behulp van Activity trackers

Supercompensatie

Reversibiliteit

Verhoogt training je ruststofwisseling?

Overload toepassen d.m.v. micro progressies

Periodiseren

Programmeren op basis van de fundamentele bewegingspatronen

Het belang van doelen stellen

Geeft krachttraining de vetverbranding een boost?

Warming up voor krachttraining

Supplementen: ok of nee?

Is een fitnessopleiding eigenlijk wel nodig?

Waarom wij geen online opleidingen verzorgen

Neem gerust contact op

Heb je een vraag over onze opleidingen of wil je sparren over de mogelijkheden? We denken graag met je mee.

Persoonlijk bereikbaar voor al je vragen

Snel en duidelijk antwoord gegarandeerd

Advies op maat voor jouw situatie

info@fitnesseducatienoord.nl