Spinning is al jarenlang een begrip en staat bij veel fitnesscentra vast op het lesrooster. Hoe zorg je er als instructeur voor om iedere week weer een leuke en uitdagende les aan te bieden? En hoe zorg je ervoor dat deelnemers veilig en gericht aan hun doelen werken?
De 3 daagse cursus spinninginstructeur geeft het antwoord op deze vragen. In een leuk, afwisselend programma van theorie én praktijk geven we je de handvatten mee die je als goede spinninginstructeur nodig hebt!
Voor wie?
Beginnende spinninginstructeurs of spinninginstructeurs die zich verder willen ontwikkelen.
Vooropleiding
Fitnesstrainer A wenselijk
Aantal dagen
3 (totaal 13,5 uren)
Examen en diploma
Deze cursus wordt niet afgesloten met een examen.
Na 100% deelname aan deze cursus ontvang je het Fitness Educatie Noord certificaat Spinning Instructeur.
Kosten
€ 325,00
Inhoud
Fietsinstellingen
Fietstechniek en -posities
Oefenvormen en lesorganisatie
Muziek
Rollen van de instructeur (trainer / entertainer)
Anatomie
Inspanningsfysiologie (energiesystemen)
Trainingsleer/trainingsmethoden
Trainen op hartslag
Praktijk (voorbeeldlessen ervaren spinninginstructeurs en zelf les geven)