Laat je opleiden tot
Yoga-Pilates instructeur
Yoga is hot! Pilates is al jaren een vaste waarde op het groepslesrooster van menig fitnesscentrum. In deze nieuwe cursus leren we de deelnemers in 5 bijeenkomsten de basisvaardigheden die nodig zijn om zowel een pilates-als een (sportschool) yogales te kunnen geven.
Voor wie?
Voor iedereen die binnen een sport- of fitnesscentrum een groepsles Yoga of Pilates gaat of wil gaan verzorgen.
Inhoud
- Achtergrond yoga en pilates: ontstaan en lesvormen
- Zonnegroet
- Kracht, balans en coördinatie
- Meditatie, ademhaling en stretching
- Lesgeven: lesopbouw, lesorganisatie en oefenvormen
- Muziek: gebruik van muziek, telling en cueing
- Differentiaties: regressies en progressies, gebruik oefenmateriaal
Locatie
Bewegingscentrum Drachten
Kosten
€375,00
Vooropleiding
Er is geen vooropleiding nodig, de opleiding wordt gegeven op MBO-3 niveau.
Aantal dagen
5 dagen (15 uren totale lestijd)
Examen en diploma
Bij het succesvol doorlopen en afronden van de cursus ontvangt de deelnemer een Fitness Educatie Noord certificaat Yoga-Pilates instructeur.
Lesgever
Chelsea Starke
